いつも、綺麗に剃毛をしてきて頂き、誠にありがとうございます！
剃毛がしっかりされていると
✔︎剃毛料金0円！
✔︎脱毛効果アップ！
✔︎肌トラブルが起こりにくい！
と、完全に剃らないと損です。
脱毛のクリニックに通う際、「照射部位を剃毛してきてください」と言われると思います。
実際、どの程度までそればいいのか？どのタイミングで剃ればいいのかよくわかりませんよね。
これは、おそらく誰もが一度は経験することだと思います。
剃り残しがあったら「次回から気をつけてくださいね」と言われても、
届きにくい箇所はどうやって剃ればいいのかわからない…
特にデリケートゾーンに関しては怖いし、どういう体勢で剃毛すればいいの…
そんな方がたくさんなのではないかと思います。
今回のコラムでは、剃毛時のコツや、おすすめのシェーバーについてまとめました。
目次
剃り残しで剃毛料金が発生しやすい部位ランキング
まずは、どこが剃り残しが出やすいのかを知りましょう。
その部位を意識することで、より完璧に剃り残しをなくすことができます！
| ランキング | 部位 |
| １位 | 側腹部 |
| ２位 | 胸腹（特にデコルテ） |
| ３位 | 顔 |
| ４位 | 足の内側と裏面 |
| ５位 | Vラインが2mm残っている |
| ６位 | Iラインの半分よりOライン寄り。粘膜部分。 |
| ７位 | 二の腕 |
| ８位 | 足の指 |
| ９位 | 乳輪の下側 |
| １０位 | 膝 |
ランキングからわかることは、
✔︎産毛がしっかりと生えている
✔︎体の裏面にも毛が生えている
✔︎VIは剃ってても、実質剃っていないような長さの方が多い
ということです。
シェービングが必要な理由
どうせレーザーで脱毛するから、剃毛しなくてもいいんじゃないの？
そんな疑問を感じる方もいらっしゃると思います。
私自身、自分が脱毛を経験する前は、レーザーさえ当てれば大丈夫だと思っていました。
脱毛効果を高める
脱毛の際に大事なのは、毛の周囲組織にダメージを与え、そこにいる毛母細胞を破壊することです。
毛の周囲組織にしっかりとダメージを与えるためには、毛根（毛球部）に十分な量のエネルギーを与えないといけません。
ところが、皮膚から出ている毛が伸びていると、その伸びている毛の部分にエネルギーが使われてしまい、毛球部に十分な量のエネルギーを込めることができなくなってしまいます。
脱毛の効果をきちんと出すためにも、剃毛は必要不可欠なのです！
火傷のリスクを減らす
また、皮膚の表面に毛が出ていると、毛に熱が発生するため、火傷のリスクもあります。
シェービングをしっかりとすることで、リスクを減らすことができます。
シェービング剃毛のコツ・ポイント
剃毛のコツがわからない！という方は多いと思います。
画期的な方法、というのはないのですが、ポイントは「剃るタイミング」「お肌に優しいシェーバーを使う」「剃毛後のお手入れ」です。
剃るタイミング
前日の夜か当日の朝にお願いしています。おすすめのタイミングとしては前日の夜です。なぜかというと脱毛当日は、お肌に何も塗っていない状態でお願いしております。当日の朝に剃毛すると剃毛後何も保湿できなくなります。その為、前日の夜に剃毛し、しっかりと保湿してください。
保湿をすることにより脱毛時の痛みも軽減されます。
安全に剃る・剃る場所も大切
また、「安全に剃る」ためには、できるだけ肌のダメージを減らしたいので、VIO以外の毛は電気シェーバーを使いましょう。
vioに関しては誰しも濃い部分になりますので、電気シェーバーでは毛に負けてしまい綺麗に剃れなくなてしまうことがあります。その為、顔用のI字カミソリをご使用頂くことをおすすめさせていただいております。
当院で使用しているシェーバーはPanasonicの電気シェーバーフェイス用です。
VIOに使用するカミソリはこちら
（Iラインの粘膜に近い部分はI字カミソリだと難しいので、電気シェーバーのご使用をお勧めいたします）
もちろん、電気シェーバーを使うよりは肌の負担は増えてしまうので、電気シェーバーでも問題なく剃れる方は電気シェーバーを使ってください。
剃る場所に関してですが、何気に1番大切なポイントとなります。
”シェービングといったらお風呂”と思われる方が多いかと思われますが
実は違うんです。
湿気がある場所になると毛が寝てしまう為、剃り残しが多くなってしまう原因になります。
その為、剃毛はお風呂場以外でしていただく方がおすすめです。
毛を立てる
これが結構難しいのですが、ポイントは「毛を立てること」です。
まず、【長い毛】と【短い毛】で考え方を変えてください。
①長い毛は毛の流れに剃って、短い毛に変えます。長い毛のままだとカミソリが滑ってうまくそれません。
まずは長い毛を短くしましょう！
②短い毛は毛の流れに逆らって剃っていきます。毛の流れに逆らうと自然と毛が立ちます。
毛が立つことによってできる限り短く剃毛が出来ます。
場所によっては剃毛したい箇所の近くの皮膚を軽く引っ張り、毛を立たせます。
シェーバーの刃は皮膚に対してほぼ平行になる様に意識して滑らせます。
実際は少し斜めに向けるのですが、角度が大きくなるほど皮膚にひっかかってしまいスムーズに剃ることができません。
脱毛の前日夜か直前までに剃る
いくらしっかりと剃毛が出来ても、その毛が伸びてしまっては短く剃った意味がありません。
時間の経過で毛は伸びてしまうことを覚えておきましょう。
毛が伸びやすい方は当日に剃っていただいたほうがよろしいかと思います。
剃り残しやすい場所詳しく解説
普段から気にして剃るところや、太い毛があるところを剃り残す人はあまりいないと思います。（脇・手足・鼻下・vioなど）
ところが、普段服に隠れる様なところや、産毛がメインのところは、ついつい意識が薄くなりがちです。
当院での剃り残しが多い部位ランキングです！
1位 側胸部・側腹部
堂々の第一位は側胸部・側腹部です。
毛が生えているとそもそも思っていない、普段服に隠れていて見落としてしまう部位です。気をつけましょう。
2位 前胸部・腹部
１位より多少見やすいので頻度は少し下がりますが、やはり見逃しが多い部位です。
3位 顔の産毛（エラ・額は特に）
お顔の毛も同様かと思います。
毛は意外と生えています。一通り全て剃る、という意気込みで剃ってみてくださいね。
あたりかと思います。
この他、二の腕の外側や肩などの剃りにくいところ、太腿や膝なども比較的剃り残しが多い部位です。
中には「毛が生えてないと思って剃りませんでした」と仰る方もいますが、脱毛未経験の方に関しては、ほぼ100%全身に毛が生えています。毛は生えているものとして剃毛しましょう。
また、「産毛だし細いから剃毛しなくていいと思いました」と仰る方もいます。確かに細いんですが、産毛も毛です。産毛であっても、皮膚から伸びていればエネルギーロスの原因になります。
むしろ産毛は、ただでさえエネルギーを込めにくい毛なので、少しでもエネルギーロスを少なくしてあげることは必須になります。
つまり、産毛であっても剃毛は必須です。
部位別の詳しいシェービングの仕方
顔
顔の正しいシェービングの仕方を以下のページで解説しています。
VIO
VIOの正しいシェービングの仕方を以下のページで解説しています。
全身
全身の正しいシェービングの仕方を以下のページで解説しています。
剃毛・シェービングしにくい場所はどうしたらいいでしょう？
うなじ、背中、お尻、Oラインなど、自分で剃毛しにくい場所はどうしたら良いでしょうか？
クリニックによっても対応は異なりますが、もし自分でやらなければならない時は、鏡を駆使するか、誰かに剃ってもらうかの二択です。
難しい場合は、剃毛料金を払ってプロに任せるのも一つだと思います。
参考：当院での剃毛料
当院では、剃毛料金として1箇所1000円（男性は2,000＋tax）を頂いておりますが、ご自身で剃りにくい「うなじ」「背中」「お尻」「Oライン」に関しては、剃毛料金を頂いておりません。
そのため、無理にご自身で剃る必要はございませんので、安心してお任せください。
統括院長からのメッセージ
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脱毛理論から効果を追求した医療脱毛を全国最安値で提供できることを嬉しく思います。
当院の脱毛を自信を持ってオススメします。
レナトゥスクリニックグループ 統括院長 副田 周
脱毛基礎知識一覧
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この記事の監修者
レナトゥスクリニック統括院長 副田 周医師
国立富山大学医学部医学科卒業。大手美容外科院長を経て、医療脱毛特化のレナトゥスクリニックを開業。医療レーザー脱毛における安全性とプロトコル設計に注力し、レーザー機器の特性に応じた出力・パルス幅・スポットサイズの個別最適化を行います。主力機器『GentleMax Pro Plus』を用い、肌質・毛質ごとの設定を医師管理下で運用しています（効果には個人差があります）。
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