MEDICAL HAIR REMOVAL AFTERCARE
前日・施術後の正しいケア
脱毛期間中の保湿は大切です。ただし、照射当日に化粧水・乳液・ボディクリーム・オイル・日焼け止めなどが肌に残っている状態は、照射判断や肌トラブルに影響することがあります。前日までに整え、当日は清潔な肌で来院するのが基本です。
先に結論
- 脱毛当日は、照射部位に保湿剤を塗ったまま来院しないのが基本です。
- 前日までの保湿は推奨です。乾燥しにくい状態を作っておくと、痛みや赤みへの不安を減らしやすくなります。
- 当日塗ってしまった場合は、強くこすらず、スタッフに申告して落とせる範囲で落とします。
- 施術後は赤みやほてりが落ち着いてから、低刺激の保湿剤で再開します。
| タイミング | 保湿の考え方 | 注意点 |
|---|---|---|
| 前日まで | しっかり保湿して肌状態を整える | 自己処理も前日までに済ませる |
| 施術当日 | 照射部位には塗らない | 化粧品・日焼け止め・制汗剤・オイルも残さない |
| 施術後 | 赤み・ほてりが落ち着いたら低刺激保湿 | 痛み・赤み・かゆみが強い場合は医師へ相談 |
医療脱毛のカウンセリングでは「保湿をしっかりとするように」と言われます。
脱毛期間中の保湿は大切なのに、施術当日にボディクリームなどの保湿剤を塗ったままの照射はNG行為です。
おすすめの保湿剤や注意事項は……？
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こちらの記事では脱毛と保湿との関係性について徹底解説します。
安心して施術を受ける為にも、施術の効果を感じる為にもボディークリームについて確認必須です！
ボディークリーム使用のポイント
脱毛期間中は保湿を行うことが大切とされています。
ただ、いつも通りの保湿をすればいいというわけではなく、注意しなければ脱毛効果を下げてしまう可能性もあります。
脱毛前の注意事項を守らなければ、効果が弱くなってしまうだけでなく、肌トラブルの原因となってしまう場合もあります。
以下を読んでしっかり対策を行なっておきましょう。
脱毛当日の化粧水やボディクリーム利用はNG行為
施術【当日】に化粧水やボディクリームなどを塗ってしまうと、脱毛の効果を弱めてしまう原因となります。
医療脱毛のレーザーは毛穴深くにある毛根にダメージを与えることで効果を発揮します。
お肌に塗った化粧水やボディクリームが、成分によってはレーザーの効果を弱めてしまいます。
脱毛の効果を十分に発揮するためにも施術当日の化粧水やボディクリームの利用は控えるようにしましょう。
前日であればOK？
脱毛当日にボディクリームを使うことは基本的にNGではありますが、前日であれば保湿目的として利用することは可能です。
脱毛クリームで前日に塗ったものは、自分の汗や寝具、身につけている洋服など、日常生活の中でほとんどなくなります。
保湿クリームを毎日複数回塗るように促されるのは、自分の汗などの水分で流れてしまうのが最もな理由ですが、時間が経てば有効成分がほとんどなくなってしまうからなのです。
当日に使うことが禁止とされているため、むしろ前日は保湿に徹底すべきなのです。
ボディクリームで体をしっかり保湿しておくことで痛みを和らげる、肌荒れを防ぐなど効果を出す対策をしておきましょう。
ボディクリームや化粧水を当日に使ってしまったら？
「いつもの癖でボディクリームや化粧水を使ってしまった…」ということはよくあることです。
もし、そのようなことが起こった場合は、ウエットシートなどで拭き取るようにしましょう。
ただ、ボディクリームや化粧水に含まれている油分は多いので完全に落とし切れるとは言い難いです。
結論、当日は使わないということがベストでしょう。
また、拭き取る際にゴシゴシと強く擦りすぎると摩擦によってお肌にダメージを与えてしまいます。
拭き取る際は、あくまでも優しく拭き取るということを徹底してください。
当日の自己処理について
脱毛の施術前にはシェービングが必要です。
シェービングの後は化粧水やボディクリームを塗る方が多いかと思いますが、施術当日の利用は控えなければなりません。
結論、脱毛前のシェービングは前日までに済ませておくことがベストなのです。
また、当日に慌てて処理をすることはお肌の表面を傷つけてしまう原因にもなります。
炎症が起きてしまって照射ができないというのは勿体無いです！
医療脱毛と保湿の関係：乾燥肌だと何が起きる？
医療脱毛のレーザーは、毛に含まれるメラニンへ反応して熱を発生させます。照射そのものは毛に向けたものですが、肌表面が乾燥してバリア機能が落ちていると、赤み・ひりつき・かゆみなどの刺激を感じやすくなることがあります。脱毛前後の保湿は、レーザーの効果を約束するためではなく、乾燥による肌トラブルを避け、照射を受けやすい肌状態に整えるためのケアです。
乾燥が強い場合、照射部位の状態を見て出力や照射可否を調整することがあります。これは「保湿していないと一律に効果が下がる」という単純な話ではなく、安全に照射できる肌状態かどうかを医師・看護師が確認するためです。特に、粉ふき、掻き壊し、湿疹、強い赤みがある場合は、まず肌を落ち着かせることが優先されます。
また、乾燥した肌は摩擦にも弱くなります。カミソリや電気シェーバーで自己処理をした直後に乾燥が重なると、細かい傷や炎症が起きやすく、赤みや痒みにつながる場合があります。前日までに自己処理と保湿を済ませ、当日は清潔で何も塗っていない状態にしておくと、施術前の確認がスムーズです。
脱毛前日・当日・施術後の保湿タイムライン
| 時期 | やること | 避けたいこと |
|---|---|---|
| 3日前〜前日 | 低刺激のローションやクリームで毎日保湿。自己処理は前日までに完了。 | ピーリング、スクラブ、強いレチノール、日焼け。 |
| 当日の朝 | 照射部位は洗って清潔に。顔は来院前にメイクを落とせるよう準備。 | 化粧水、乳液、ボディクリーム、オイル、日焼け止め、制汗剤を照射部位へ残すこと。 |
| 来院直前 | 塗ってしまった場合は申告。強くこすらず落とせる範囲で落とす。 | 隠したまま照射を受けること、ゴシゴシ拭き取ること。 |
| 施術直後〜当日夜 | 赤み・ほてりが落ち着いたら、低刺激の保湿剤を薄く塗る。 | 入浴で温める、飲酒、激しい運動、刺激の強い化粧品。 |
| 翌日以降 | 乾燥しやすい部位を中心に保湿を継続。異常があれば早めに相談。 | かゆみで掻くこと、毛抜き、ワックス脱毛。 |
脱毛当日に塗らないものチェックリスト
照射部位に何かが残っていると、レーザーの反応や肌状態の確認に影響することがあります。とくに油分・膜感のあるもの・刺激になりやすいものは、来院前に落とせるようにしておきましょう。迷う場合は、塗ったものの名前や使用部位をスタッフに伝えてください。
| 当日に残さないもの | 理由 | 来院前の対応 |
|---|---|---|
| 化粧水・乳液 | 肌表面に成分や水分が残り、照射前の確認がしにくくなることがあります。 | 前日までに保湿し、当日は照射部位を洗って清潔にします。 |
| ボディクリーム・オイル | 油分の膜が残りやすく、拭き取り時の摩擦も刺激になる場合があります。 | 施術前日は使用可。当日は照射部位に残さないようにします。 |
| 日焼け止め | 肌表面に残りやすく、日焼けの有無も確認しにくくなります。 | 移動中に必要な場合は、施術前に落とせるよう準備します。 |
| 制汗剤・香水 | 脇や首まわりに残ると、刺激や拭き取り負担につながることがあります。 | 脇脱毛や上半身脱毛の日は使用を控えます。 |
| メイク・化粧下地 | 顔脱毛では照射部位に残ると施術前の肌確認が不十分になりやすいです。 | 顔脱毛の日は、落とせる状態で来院します。 |
| 外用薬 | 薬の種類や肌状態によって照射判断が変わる場合があります。 | 処方薬・市販薬ともに、使用中のものを申告してください。 |
施術後に保湿を再開する目安
施術後の肌は一時的に熱を持ちやすく、赤みやほてりが出ることがあります。保湿を再開する目安は、強い熱感や痛みがなく、肌を触っても刺激が増えない状態です。低刺激の保湿剤を薄く塗り、しみる・かゆい・赤みが強くなる場合は中止して相談してください。
当日は、長風呂・サウナ・飲酒・激しい運動など、体温が上がる行動を控えると肌への負担を減らしやすくなります。シャワー後に保湿する場合も、こすらず水分を押さえるように拭き取り、香料やアルコール感の強い製品は避けましょう。
受診・相談の目安
強い痛み、広い範囲の腫れ、水ぶくれ、じゅくじゅくした状態、赤みやかゆみが長く続く場合は、自己判断で保湿を重ねずクリニックへ相談してください。
保湿剤の成分別の使い分け
脱毛期間中は「高機能な美容成分を足す」よりも、肌に合う低刺激の保湿を続けることを優先します。以下は一般的な考え方です。肌質、部位、治療中の皮膚疾患、処方薬の有無によって変わるため、不安がある場合は医師・看護師に確認してください。
| 成分・タイプ | 向いている使い方 | 注意点 |
|---|---|---|
| ヘパリン類似物質 | 乾燥しやすい部位の日常保湿。 | 赤みや刺激が出る場合は中止して相談します。 |
| セラミド | 乾燥しやすい顔・すね・ひじなどの保湿。 | 当日は照射部位に残さないようにします。 |
| ワセリン | 摩擦を避けたい乾燥部位を保護したいとき。 | 油分が残りやすいため、施術当日は照射部位に残さないでください。 |
| 尿素・ピーリング系 | 角質が厚い部位に使われることがあります。 | 施術前後は刺激になりやすいため、使用タイミングを確認します。 |
| レチノール・ビタミンA系 | 美容目的で使われることがあります。 | 赤み・皮むけがある時期は照射判断に関わるため申告してください。 |
| 香料・アルコール感の強い製品 | 香りや使用感を重視する製品に含まれることがあります。 | 施術前後は刺激になりやすいため、低刺激のものを選びます。 |
来院前セルフチェック
当日朝に確認したいこと
- 照射部位に化粧水・乳液・クリーム・オイル・日焼け止め・制汗剤が残っていない
- 前日までに自己処理を済ませ、肌を強くこすっていない
- 日焼け、湿疹、掻き壊し、強い赤みがある部位はスタッフに見せる
- 外用薬や新しく使い始めたスキンケアがある場合は申告する
- 顔脱毛の日は、メイクを落とせる状態で来院する
保湿していても照射を控えることがある肌状態
保湿をしていても、肌に強い炎症や傷がある場合は照射を避けることがあります。たとえば、掻き壊し、湿疹、強い日焼け、じゅくじゅくした炎症、感染が疑われる状態では、レーザー刺激によって悪化する可能性があるためです。判断に迷うときは、自己判断で隠さず、カウンセリングや施術前に肌状態を見せてください。
医療脱毛には、やけど、毛嚢炎、硬毛化、色素沈着、色素脱失、赤み、かゆみなどのリスクがあります。保湿はリスクをなくすものではありませんが、乾燥による刺激を減らし、施術後の肌を落ち着かせるための基本ケアです。効果・痛み・副作用の出方には個人差があります。
保湿剤の選び方：脱毛期間中は低刺激・落としやすさを重視
脱毛期間中の保湿剤は、香料やアルコールの刺激が少なく、肌に合うものを選びます。乾燥が強い方はヘパリン類似物質、セラミド、ワセリン系などの保湿成分が選択肢になります。ただし、合う・合わないには個人差があり、赤みやかゆみが出る場合は使用を中止して相談しましょう。
顔脱毛の前後は、毛穴をふさぎやすい重い油分や、刺激の強い美容成分を避けた方が無難です。VIOは粘膜に近い部位なので、自己判断で強い成分を塗らず、外陰部や粘膜には使用可否を確認してください。全身ボディは、乾燥しやすいすね・ひざ・ひじ・背中を中心に、入浴後に水分を拭き取ってから保湿すると続けやすくなります。
部位別ボディークリーム使用のポイント
どこのクリニックでも脱毛施術後の保湿をしっかりするように伝えられることが多いかと思います。
脱毛後に保湿が重要である理由や、保湿していない場合のリスクを説明します。
脱毛期間に保湿を行うメリット
①脱毛効果を最大化させるサポートになる！
②肌トラブルの防止になる！
③痛みを軽減できる！
脱毛期間中に保湿をしっかりすることで脱毛効果を高くすることができます。
ムダ毛は毛周期に沿って生えてくる時期がバラバラです。
その周期に合わせて医療脱毛の施術を複数回受けることでだんだんと毛を無くしていくことができます。
ただ、お肌が乾燥していたり荒れてたりしていると毛周期が乱れてしまい、脱毛の効果も感じにくくなってしまいます。
そこで、お肌が常に潤った状態にしておくことで毛周期を一定化させ、1回1回の効果を最大化させることが可能となります。
脱毛後のお肌は火傷を覆っている状態と似ており、水分量が少なくなっています。
そのようなお肌は「小皺ができやすい」「ニキビができやすい」といった状態です。
そんな状態を続け、レーザーによってダメージを与えると通常よりも炎症が起こりやすいです。
それだけでなく、乾燥しているお肌の状態だと、脱毛によってせっかく引き締まった毛穴が皮脂を分泌しようと開いてしまいます。
脱毛をすることによって毛穴が引き締められたことにプラスして保湿をきちんと行うことで肌の状態が良好となり、普段も綺麗なお肌をキープしやすくなります。
✅顔
顔の皮膚は薄いため、少ない保湿だとすぐに水分がなくなって乾燥してしまいます。
化粧水だけではなく、油分を含む乳液やクリームも使って水分を閉じ込めてあげることで十分に保湿しましょう。
また、脱毛後の肌は非常に敏感な状態なので、敏感肌用のスキンケア商品がおすすめです。
✅VIO
VIOは敏感肌用のローションなど柔らかいテクスチャーのもなど刺激が少ないものがおすすめです。
また、VIOは特に蒸れやすい部位なので、たっぷりではなく控えめに保湿するのがベストです。
VIOの毛質は他の部位に比べて太くしっかりしているため、脱毛による肌の負担も大きいです。
そのため、入浴後はタオルで優しく拭いた後に丁寧に保湿をするようにしてください。
✅全身ボディ
ボディ部分は服で摩擦が起きやすいうえに、夏場は紫外線が当たりやすい部位ということもあり、脱毛後の炎症、トラブルにつながりやすい部位です。
必ずボディ用クリームやローションを使ってたっぷり保湿を行いましょう。
脱毛後で皮膚がヒリヒリとしているような時は市販の保冷剤などでお肌をクールダウンさせてから保湿をしてあげると痛みも和らぎます。
医療脱毛におすすめのボディークリーム
ボディークリームは普通〜乾燥肌の方であれば全身に、脂性肌の方であれば乾燥しやすい部分に使用しましょう。
ボディークリームのおすすめ成分
脱毛後の肌は軽い火傷を起こした状態で、バリア機能も低下しており、非常に敏感になっています。
そこで、脱毛後はとにかく低刺激なものを選ぶことをお勧めします。
以下のような成分が入っていると、お肌に刺激を与える可能性が高くなってしまいます。
⚠️刺激性のある成分一覧⚠️
アルコール
パラベン
シリコン
着色料
香料
鉱物油
上記の成分が入っていないかを確認したり、パッケージに「低刺激」「敏感肌用」と記載がある製品を選ぶことをお勧めします。
保湿や血流促進を目的にするのであれば、ヘパリン類似物質がおすすめの成分です。
✅ヘパリン類似物質
ヘパリン類似物質は「親水性」があり、水分子を引き寄せて保持する「保水性」があるため、皮膚の奥深くまで浸透させる高い「保湿効果」があります。
ヘパリン類似物質にはクリームやローション、乳液など様々なタイプがあります。
保湿効果以外にも「血行促進」や「抗炎症」などの効果も併せ持っています。
また、大人だけでなく0歳の赤ちゃんにも使用できるほど低刺激のものなので脱毛後のバリア機能が下がっている状態の肌にはお勧めの保湿剤です。
医療機関でヘパリン類似物質の濃度の高い製品を購入することができます。
ボディークリームのおすすめ基剤
基剤というのは、有効成分を溶かしているもののことです。
基剤には、軟膏、クリーム、ローション、フォーム（泡）があります。
お肌が乾燥しやすい方・部位は、基剤（主薬を溶解し、かつ皮膚に浸透させる役割）が軟膏やクリームのものを選びましょう。
基剤が「フタ」の役割をしてくれるので、乾燥がつよい方や部位にはおすすめです。
ただし、お肌にべたつきがあり、お肌に塗った時の伸びがよくはないので、塗りにくい傾向があります。
お肌が乾燥しにくい方・部位は、基剤がローションや泡のものを選びましょう。
お肌が多少乾燥しているかな？という方におすすめです。
基剤の「フタ」の役割は弱いですが、お肌に塗りやすく、使用感もベタつきがなくて使いやすいです。
また、濃厚で硬いテクスチャーをしている製品は伸ばしたりする際に摩擦が起こってしまい、肌トラブルの原因となってしまいます。
摩擦を起こさずに簡単に塗ることができるよう、ローションや乳液、クリームなどテクスチャーがさらっとしてるものや、できるだけ柔らかいものがお勧めです。
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厚生労働省に効果が認められている保湿剤です。
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注意事項
ヒルドイドやヘパリン類似物質は、あくまでも医薬品です。
医療脱毛後のような、炎症の起こっている状態の肌や、皮膚の脂が少ない皮脂欠乏症の方以外は、ずっと（慢性的）に使用する必要はないでしょう。
医療脱毛と保湿に関するよくある質問
Q. 医療脱毛当日の化粧水は使わない方がよいですか？
照射部位に化粧水や乳液が残ったままの来院は避けてください。顔などで乾燥がつらい場合も、施術前に落とす前提でスタッフへ相談しましょう。
Q. 前日のボディクリームは塗ってもよいですか？
前日までの保湿は基本的に問題ありません。乾燥を防ぐために、低刺激の保湿剤で整えておくことをおすすめします。
Q. 当日に保湿剤を塗ってしまったらどうすればよいですか？
強くこすらず、施術前に申告してください。落とせる範囲で落とし、肌状態を確認してから照射可否を判断します。
Q. 脱毛後はいつから保湿してよいですか？
赤みやほてりが落ち着いてから、低刺激の保湿剤を薄く塗ります。強い痛み、腫れ、かゆみが続く場合は医師へ相談してください。
Q. 日焼け止めも当日は落とす必要がありますか？
照射部位に日焼け止めが残っている状態は避けます。来院時に必要な場合は、施術前に落とせるようにしておきましょう。
Q. VIOにも保湿剤を使ってよいですか？
外側の皮膚の乾燥ケアとして低刺激の保湿を行うことはありますが、粘膜や刺激を感じる部位には自己判断で塗らず、使用範囲を確認してください。
Q. 脱毛当日にワセリンは使えますか？
ワセリンは油分が残りやすいため、施術当日は照射部位に残さないでください。乾燥が強くて不安な場合は、使用部位とタイミングを事前に相談しましょう。
Q. 保湿しすぎると脱毛効果は落ちますか？
前日までの保湿そのものが効果を落とすわけではありません。ただし当日に保湿剤が残っていると照射前の確認に影響するため、当日は清潔な肌で来院します。
Q. 乾燥で照射できないことはありますか？
粉ふき、掻き壊し、湿疹、強い赤みなどがある場合は、肌状態を見て照射を控えることがあります。無理に隠さず、施術前に相談してください。
まとめ
前日までにボディークリームで十分な保湿を済ませておくことがベスト✨
当日に保湿剤を使った場合は施術前に拭き取ることで施術可能！
部位ごとに保湿方法を変えることで効果最大化！
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脱毛前後の保湿ケアは、肌トラブル防止のためにはもちろん、脱毛効果を最大化させるためにも欠かせません。
せっかく高額を払って脱毛に通うのなら、その脱毛効果を最大限に高めるため、日ごろからしっかりと念入りに保湿・お手入れをするように心がけましょう。
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この記事の監修者
レナトゥスクリニック統括院長 副田 周医師
国立富山大学医学部医学科卒業。大手美容外科院長を経て、医療脱毛特化のレナトゥスクリニックを開業。医療レーザー脱毛における安全性とプロトコル設計に注力し、レーザー機器の特性に応じた出力・パルス幅・スポットサイズの個別最適化を行います。主力機器『GentleMax Pro Plus』を用い、肌質・毛質ごとの設定を医師管理下で運用しています（効果には個人差があります）。
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この記事の監修者
レナトゥスクリニック統括院長 副田 周
国立富山大学医学部医学科卒業。大手美容外科院長を経て、レーザー医療脱毛における高い安全性と確かな脱毛効果を両立するスペシャリスト。
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