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医療脱毛の脱毛間隔１ヶ月は効果が低くなり毛周期が関係ないのは嘘な理由
医療脱毛は1ヶ月ごとの間隔がおすすめなのは毛周期で成長期の割合が高い顔脱毛です。それ以外の全身やVIOは2~3ヶ月ごとの間隔がおすすめです。
脱毛でツルツルの仕上がりをなるべく早く実現したい派は、5回目までは2~3ヶ月間隔で、5~8回目は2~4ヶ月間隔、それ以降は2~6ヶ月間隔で通うと良いでしょう。
脱毛の回数を出来るだけ抑えたい、コストパフォーマンス重視派は、初めは2~3ヶ月間隔ですが、だんだん脱毛間隔を空けていき、5回目以降は4~6ヶ月ほど脱毛間隔を空けた方が良いでしょう。
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脱毛の間隔は１ヶ月でも大丈夫、いや、２〜３ヶ月ではないと脱毛をする意味がない！
という議論があります。
実際には脱毛間隔１ヶ月でも脱毛効果はあるのでしょうか？
脱毛間隔１ヶ月で良い根拠はない
脱毛間隔がなぜ１ヶ月が良いとされているのでしょうか？
その理由は
✔︎蓄熱式脱毛の場合はバルジ領域が脱毛ターゲットになるため毛周期が関係ないため
です。
はたして、これは本当なのでしょうか？
結論から言いますと、これは嘘です。
理解をするために
✔︎蓄熱式脱毛
✔︎バルジ領域がターゲット
✔︎毛周期が関係ない
の３つに分けて理解をする必要があります。
蓄熱式脱毛とは
蓄熱式脱毛とは、低出力のエネルギーを連続で出すことで、皮膚に徐々に熱エネルギーを溜めてバルジ領域を破壊し永久脱毛をする方法です。
蓄熱式脱毛を理解するポイントは
✔︎低出力なので痛みが少ない
✔︎バルジ領域をターゲットにする
という点です。
照射方法の違いについて詳しくはこちらをご覧ください。
このポイントを詳しくみていきます。
低出力なので痛みが少ない
低出力であれば、当然痛みは少なくなります。
ここに議論の余地はないでしょう。
ただし、１回１回の痛みが少ないからといって、施術中に痛みがないかというと話は違ってきます。
蓄熱式脱毛でしっかりとエネルギーを加えた方なら理解できると思いますが、実際の照射では、ピリピリとした刺激を長い時間照射し続けられることになります。
熱破壊式は一般的にエネルギーが大きいことが多いので、痛みが強い傾向にあるのも事実です。
ただし、これは一瞬の出来事なのです。照射時間は2msec〜20msecといった超短時間です。
痛いけれども、照射を一瞬してしまえばその範囲の脱毛は終了です。
これに対して、蓄熱式脱毛は長い場合は数分間同じ脱毛部位をずっとピリピリとした刺激を加え続けられます。
この痛みも決して痛くないわけではありません。
また蓄熱式特有のジェルを使用する不快感もプラスされます。
これが、蓄熱式は痛みが少ないけど熱破壊式の方の痛みの方が好き、という方が出現する理由です。
次に、蓄熱式のポイントであるバルジ領域がターゲットである点を詳しくみていきます。
バルジ領域がターゲットは嘘
バルジ領域をターゲットにする
これが嘘です。
確かに、バルジ領域にもエネルギーを反応させますが、発毛中枢（毛母細胞等）がメインのターゲットであることに議論の余地はもはやないと思われます。
レーザーで使用する波長はメラニンに反応させますから、当然毛に反応します。
蓄熱式だろうが、熱破壊式だろうが、バルジ領域には両方作用しますが、ターゲットは発毛中枢です。
反論がある方は、一体蓄熱式では何に反応させてバルジ領域に反応させていると言うのでしょうか？
バルジ領域が破壊されておらず、毛母細胞周辺の細胞が破壊されていた場合に永久脱毛がされていたという病理像も確認されています。
毛周期が関係ないは嘘
毛周期に関係がない、ということはどういうことなのでしょうか？
まず、毛周期を簡単に復習してみましょう。
図の「成長期」を見てください。
毛は長く皮膚の深くまで伸びていることがわかりますね。
この深くにある毛に反応して、深くにある発毛中枢を破壊することにより永久脱毛は行われます。
（わかりやすく深くと表現しています。）
一方「休止期」を見てください。
毛が毛包の奥深くまで生えていませんね。
つまり、発毛中枢の周りに毛がないため、永久脱毛をすることはできません。
毛周期に関係がないとは、この「休止期」の毛にも効果があるということです。
レーザーが反応する毛（メラニン色素）がないのに、どうやって反応させるのでしょうか？
休止期や退行期の毛に反応させて脱毛は理論上できるわけがないにも関わらず、ここまで世にこの情報が浸透したのはものすごいマーケティング力です。
蓄熱式脱毛も、メラニン色素に反応させて永久脱毛をする、という仕組みですので、毛周期は当然関係があります。
１ヶ月ごとに脱毛するその他のリスク
１ヶ月ごとに脱毛することは、他にもリスクがあります。
✔︎肌トラブルが起こる可能性
✔︎色素沈着増強の可能性
脱毛レーザーは皮膚に軽い火傷を起こすことで脱毛をしています。
また、副作用として毛嚢炎や蕁麻疹などのトラブルもあります。
この肌トラブルが回復しないうちに照射をしてしまうと、さらに皮膚トラブルを悪化させてしまうリスクがあります。
炎症を起こした部位にさらに炎症を加えることにより、色素沈着が増強してしまうリスクもあります。
健康上の理由からも、１ヶ月間隔の脱毛はおすすめできません。
まとめ
脱毛間隔は１ヶ月が良い、というのは嘘で何のエビデンスもないことがおわかりいただけましたか？
それでは、一体脱毛間隔のベストはどれくらいなのでしょうか？
理想の脱毛間隔を解説した人気記事も合わせてご覧ください。
脱毛知識コラム
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レナトゥスクリニックグループ 統括院長 副田 周
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| 項目 | 内容 |
|---|---|
| クリニック名 | レナトゥスクリニック |
| 運営 | 医療法人社団あいゆう会 |
| 場所 | 東京田町院 JR山手線「田町駅」西口より徒歩1分 新宿院 JR山手線「新宿駅」南口より徒歩5分 大阪院 JR大阪駅より徒歩9分 仙台院 JR仙台駅より徒歩1分 名古屋院 JR名古屋駅より徒歩3分 福岡天神院 地下鉄空港線天神駅より徒歩3分 |
| 脱毛方式 | 熱破壊式 |
| 脱毛機械 | ジェントルマックスプロプラス ジェントルマックスプロ |
| 波長 | アレキサンドライトレーザー ヤグレーザー |
| 全身5回X | ¥98,800 |
| 全身＋VIO5回X | ¥149,800 |
| 全身+VIO+顔5回X | ¥169,800 |
| 照射範囲 | 髪の毛（おでこ・もみあげ・うなじ） おしり・VIO粘膜・乳輪内照射可能 |
| 予約キャンセル | 前日24時まで無料 当日キャンセルは１回消化 |
| 剃毛料 | うなじ・背中・おしり・Oライン無料 その他１ヶ所¥1100 |
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| 無料カウンセリング | あり |
| 予約方法 | web |
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| 施術時間 | 全身最短40分 |
| 来店頻度 | 2ヶ月に1回（顔は1ヶ月に1回） |
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| メンズ系店舗 | メンズプランあり |
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レナトゥスクリニックは以下のような方に特に向いています。
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【施術名】医療脱毛
【施術内容】厚生労働省認可の医療レーザー脱毛機械熱破壊式ジェントルマックスプロ・ジェントルマックスプロプラスでバルジ領域・毛根・毛母細胞などの毛包周囲組織を破壊し、永久減毛効果を出す施術です。
【料金】お試し医療脱毛¥110円（税込）、全身脱毛５回Xプラン¥98,800円（税込）
医療脱毛は公的医療保険が適用されない自由診療です。
【リスク・副作用】ヤケド・痛み・赤み・毛嚢炎・蕁麻疹・アレルギー反応・硬毛化・色素沈着・色素脱失・痒み・乾燥・埋没毛・ほくろしみが薄くなる・肝斑の悪化・まつ毛、眉毛、髪の毛の脱落・腫れ等
【問い合わせ先】公式LINE
※料金、リスク・副作用、施術内容は登録時点での情報となります。最新の情報はクリニックへお問い合わせください。
監修医師一覧（専門医情報）
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レナトゥスクリニック新宿院 院長渡邊 莉子先生東京女子医科大学医学部卒業。自身も患者として長年にわたり医療脱毛を経験し、脱毛治療に対する深い理解と情熱を培ってきました。患者さまの肌質・毛質を正確に見極め、最適な脱毛機器や照射レベルを選定する丁寧なカウンセリングと施術を徹底しております。症例写真の実績は2025/04/09現在231件。
自身の脱毛経験から、痛みや不安を最小限に抑える工夫、通いやすさへの配慮を常に心がけ、患者さま目線の優しい脱毛医療の提供に努めています。脱毛が初めての方、過去に脱毛で不安や不満を感じた方にも、安心していただける治療を提供いたします。
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レナトゥスクリニック統括院長副田 周先生国立富山大学医学部医学科卒業。大手美容外科院長を経て、レーザー医療脱毛における高い安全性と確かな脱毛効果を両立するスペシャリスト。効果が高く、痛みが少ない脱毛治療を実現するためには、レーザー機器への深い理解と高度な技術力が必要です。私はその両方を高次元で提供しております。
レナトゥスクリニックの主力脱毛機器『GentleMax Pro Plus』を中心に、一人ひとりの肌質・毛質に最適化したオーダーメイド脱毛を行っており、年間数千件以上の豊富な脱毛施術実績を誇ります。症例写真の実績は2025/04/08現在386件。
当院の医療脱毛は、「痛みを最小限に抑えた施術」「肌への負担を極限まで減らす工夫」「少ない回数で高い脱毛効果を実感できる治療」にこだわり、多くの患者さまから支持されています。
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