ピコスポット後の色素沈着はどうすればいい？まず知っておくべき結論
ピコスポット後に シミが濃くなったように見える現象 は、「 炎症後色素沈着（PIH） 」と呼ばれる一時的な反応です。
- 擦らずに肌を保護してください。
- 日焼けを避けてください。
- 濃さの変化が気になる場合は施術した院に相談してください。
このPIHは原則として、時間とともに自然に薄くなります。顔は体より早く薄くなる傾向がありますが、数か月から数年かかることもあり、治る時期を一律に決めることはできません。焦って薬を使ったり、過剰なケアをしたりする必要はありません。
それが、最大かつ最も効果的な「治療」になります。
この記事では、PIHの正体、自然治癒の目安、避けるべき行動、そして必要な場合の治療法について、医師の視点からわかりやすく解説します。
ピコスポット後の色素沈着（PIH）とは？原因と仕組みを解説
炎症後色素沈着（PIH）とは？
炎症後色素沈着（Post-Inflammatory Hyperpigmentation：PIH）は、 肌に加わった炎症によってメラノサイトが活性化し、過剰にメラニンが産生されて皮膚に沈着する状態 です。
- レーザー後にも起こります。
- 元のシミとは分けて考えます。
- かさぶたが取れた後に出ることがあります。
メーカーの説明では色素沈着は3%とされています。当院では、熟練した医師でも10%ほど出る可能性があると考え、照射前にリスクを説明します。この数字は当院の発生率を集計した実績ではありません。
ピコスポットなどのレーザー治療の後には炎症が起こるため、PIHが出ることがあります。
Negishiらの2018年の前向き研究では、アジア人20名・40病変にピコ秒レーザーを照射した結果、4.65%にPIHが発生したと報告されています。
※ここでのPIHは、術前よりもシミが濃くなったように見えるレベルの変化を指しています。より軽微なPIHを含めればその確率はもう少し高くなることが推測されます。
PIHはシミとどう違うのか？
PIHは炎症をきっかけに起こる一時的な色素沈着で、時間の経過とともに自然治癒します。
一方、老人性色素斑（いわゆる「シミ」）は慢性的な紫外線ダメージや加齢によるもので、自然には改善しにくいという違いがあります。
色素沈着は自然に治る？改善期間の目安
PIHは時間をかけて薄くなる皮膚反応
炎症後色素沈着（PIH）は、炎症がおさまると数か月〜数年かけて少しずつ薄くなります。早く薄くしたい方には美容内服もあります。
- 顔と体では経過が異なります。
- 刺激が続くと長引くことがあります。
- 半年を過ぎた場合も経過を見て対応します。
長く薄くならないシミは、色素沈着ではなく肝斑など別の種類のこともあります。医師がシミの種類を確認します。詳しくはシミが消えない3つの理由をご覧ください。
改善までの期間は、数か月〜数年です。
摩擦や紫外線などの刺激を加えず新たなメラニンの産生を防ぐことで時間の経過とともに徐々に薄くなっていきます 。 これは、皮膚のターンオーバー（角化・剥離・再生）の過程で、メラニンが少しずつ排出されるためです。
改善までにかかる期間の目安
PIHの改善には個人差がありますが、部位によって自然治癒のスピードに一定の傾向があります。
顔面は体より早く、多くは数か月で薄くなりますが、数年かかることもあります。
一方、体幹・上肢・下肢などは改善までに顔面より長い時間を要することが多いです。
これはターンオーバーの活発さや皮膚の厚さなどの違いによるものです。
まれに長期化するケースもある
大半のPIHは自然に改善しますが、改善までに長期間かかるケースも報告されています。
これは、色素が深く沈着していたり、摩擦や紫外線などの継続的な刺激が加わっている場合に起こりやすいです。
色素沈着を悪化させないために大切なポイント
「刺激しないこと」が最大の治療
PIHが発生した際最も重要なのは、「いかに刺激を加えないか」であり、「積極的に何もしないようにする」 ことが良いアプローチになります。
- 洗顔やメイク落としで擦らないでください。
- タオルは軽く押し当てて使います。
- 帽子や日傘も活用してください。
ピコスポットの後は、軟膏を朝夕2回使い、テープで2週間（最低1週間）保護します。テープを早くはがすと、色素沈着が残ることがあります。
以下のような日常的な行動の見直しが必要です：
洗顔やクレンジングの際に擦らない
顔を拭くときもタオルで軽く押さえる程度に
化粧はできるだけ控えめにし、PIH部分は避けるか薄目に
化粧水や日焼け止めを塗るときにも摩擦を与えないように意識
H3-2. 紫外線対策は必須
紫外線はメラニン産生を刺激し、PIHを悪化させる最大要因のひとつです。
そのため、PIHの有無にかかわらず、毎日の紫外線対策は必須です。
SPF30以上の低刺激な日焼け止めを使用する（SPF50以上がおすすめ）
外出時には帽子や日傘などの物理的防御も併用する
日焼け止めは擦らず、優しく置くように塗る
これらは、治療の前提条件とも言えるスキンケアです。
色素沈着への対応法｜自然経過と必要に応じた治療選択肢
経過観察が第一選択となるケース
PIHは基本的に時間の経過とともに自然に改善するため、まずは経過を見守ることが最良の選択肢となる場合が多くあります。
- 自然に薄くなる経過を見ます。
- 強い刺激を加えるケアは避けます。
- 使っている薬や化粧品を相談時に教えてください。
当院では、色素沈着をレーザーではなく美容内服で治療します。
以下の外用薬やピーリングの説明は、一般的な治療の選択肢です。当院の色素沈着への対応は美容内服です。薬ごとの内服料金は、このページには載せていません。
シミが消えない3つの理由の3つ目は、シミを取った後の色素沈着です。失敗例と照射後の変化、スポット後のダウンタイムと症例もご覧ください。
色調が徐々に薄くなっている場合
肌が敏感で外用薬や施術に対する反応が強い場合
上記のような場合には、刺激を加えずに待つことが最も安全で効果的な対応法です。
外用薬による治療の選択肢
自然治癒の過程が長引いたり、早期に改善を希望する場合には外用療法が検討されます。代表的な成分は以下のとおりです：
ハイドロキノン：メラニンの生成を抑える。刺激性があるため注意も必要
トレチノイン：ターンオーバーを促進。赤みや皮むけのリスクがある
アゼライン酸：比較的マイルドな作用で長期使用に向くとされる
これらは医師の診察のもと、症状や肌質に応じて適切に使用することが重要です。
ピーリングの併用で改善を促進
ケミカルピーリング（例：サリチル酸ピーリングなど）は、角質除去と肌の再生促進によってPIHの改善を後押しする方法です。
外用療法と併用することで、相乗効果が期待されます。
ただし、強く反応を起こしすぎるとPIHを悪化させる恐れがあるため、必ず医師の判断と管理のもとで行う必要があります。
【参考文献】
・宮田成章編 美容皮膚医療 ホントのところ 克誠堂出版株式会社 2020年
・葛西健一郎.シミの治療 このシミをどう治す？ 第2版. 文光堂.2015年
・N.Kashetsky, A.Feschuk,M.E Prat,Post-inflammatory hyperpigmentation: Asystematic review of treatment outcomes.J Eur Acad Dermatol Venereol.Mar;38(3):470-479.
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各院の評判・口コミ
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レナトゥスクリニック東京田町院
レナトゥスクリニック新宿院
レナトゥスクリニック大阪院
レナトゥスクリニック仙台院
レナトゥスクリニック名古屋院
レナトゥスクリニック福岡天神院
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ピコレーザー施術詳細
| 施術名 | ピコレーザー（PicoWay） |
|---|---|
| 施術内容 | 厚生労働省認可のピコレーザーでお肌の色素や真皮層に作用させ、シミの除去や肌質を改善する施術です。 ピコスポット：濃いシミをピンポイントで除去。 ピコトーニング：肝斑やくすみを改善し、トーンアップ。 ピコフラクショナル：毛穴やニキビ跡の凹凸を改善。 |
| リスク・副作用 | ヤケド・水ぶくれ / 痛み / 赤み・腫れ / かさぶた / 炎症後色素沈着 / 色素脱失 / 肝斑の悪化 / 痒み・乾燥 / アレルギー反応 / ケロイド 等 |
| お問い合わせ先 | 公式LINE |
ピコスポット後の症例
写真で、かさぶたと色素沈着の経過を確認できます。
- 直後から1か月後までの写真を掲載しています。
- 色素沈着が出た症例も掲載しています。
- 費用とリスクを確認してから相談してください。
症例1：ピコスポットの経過
直後には赤み・腫れ・軽い熱感があり、1〜7日はかさぶたができます。7〜14日で自然にはがれ、周りより色が薄く見えることがあります。28日ごろまでに色素沈着が出る場合があります。取り切れない部分は、間をあけて再照射できる場合があります。
症例2：ピコスポット後の炎症後色素沈着
①術前、②かさぶた、③はがれた後のピンク色の皮膚、④その後2週間ほどで色素沈着が出た状態です。過去の施術でまだらに残った部分へ照射しているため、照射の形は不規則です。残ったシミは、色素沈着が治まった後に状態を見て方針を決めます。
施術名はピコスポット（ピコウェイ）です。費用は初回来院時のみ1分10個あたり¥11,000、2回目以降は1分10個あたり¥12,100です。アンテベート軟膏＋保護テープは10個あたり¥2,200で、購入が必要です。税込・自由診療です。主なリスクは炎症後色素沈着・肝斑の悪化・白斑・水ぶくれ／やけど・ヘルペスです。効果や経過には個人差があります。
よくある質問
Q. スポット後のテープは何日必要ですか？
A. 標準は2週間、最低1週間です。軟膏も使います。保護ができる日程で申し込んでください。
Q. シミが濃くなったら、追加で照射しますか？
A. 炎症後色素沈着か、残ったシミかを確認します。色素沈着にはレーザーではなく美容内服で対応します。
Q. 肝斑があってもスポットを受けられますか？
A. よほど強い場合を除き、スポットやフラクショナルも受けられます。一時的に濃くなるリスクを説明し、医師が診察で決めます。
Q. ADMの相談はできますか？
A. ADMは当院で取り扱いはありません。保険診療の医療機関をご案内します。
Q. AIの結果だけで予約できますか？
A. AIの結果は目安です。問診と写真を医師が確認した後に予約します。院ごとの申し込み手順をご確認ください。
Q. 色素沈着はいつ薄くなりますか？
A. 数か月〜数年かけて薄くなります。色の変化が気になる場合は施術した院に相談してください。
院の案内
ピコレーザーは東京田町院・福岡天神院で受けられます。
- 取り扱いは東京田町院・福岡天神院だけです。
- 機械はピコウェイ（PicoWay）です。
- 申し込み→医師が確認→予約の順です。院ごとの申し込み手順を確認してください。
シミの種類に迷う方はAIシミ診断も参考にしてください。結果は目安で、医師の確認が必要です。
RENATUS CLINIC TOKYO TAMACHI
レナトゥスクリニック東京田町院
JR「田町駅」三田口（西口）徒歩1分／都営「三田駅」A3出口 徒歩30秒
医療脱毛を中心に取り扱う東京・田町エリアの美容皮膚科クリニックです。専門の医師や看護師が日々、知識や技術の向上に励み、丁寧でわかりやすいカウンセリング・おもてなし・施術を心がけています。平日・土日祝とも20時まで診療しており、ご都合に合わせてご予約いただけます。
髪の毛・うなじ・もみあげ・鼻毛・耳毛・眉周りまで照射できます
多くのクリニックが対象外にする部位も、ジェントルマックスプロプラスで出力制限なく照射します。針脱毛（1通電¥495）との併用で、レーザーが反応しにくい白髪や産毛も整えられます。医療脱毛の基礎知識はこちら。
料金メニュー
| メニュー | 料金（税込） |
|---|---|
| 医療脱毛 | |
| 医療脱毛 | お試し ¥110／メンズ ¥1,100 |
| 全身脱毛 5回 | ¥119,490〜 |
| 針脱毛 | ¥495／1通電 |
| 注入・スキンブースター | |
| シワとり注射（ボトックス） | ¥2,200〜 |
| ヒアルロン酸 | ¥11,000〜 |
| 脂肪溶解注射 | ¥2,200〜 |
| プラセンタ | ¥990 |
| リジュラン | ¥22,000〜 |
| スネコス | ¥29,700〜 |
| ジャルプロスーパーハイドロ | ¥48,400〜 |
| 肌治療・美容点滴 | |
| 美容点滴 | ¥2,200〜 |
| ピーリング | ¥4,400〜 |
| ダーマペン | ¥9,900〜 |
| ピコレーザー／シミ取り放題 | 頬 ¥4,400／取り放題 ¥11,000 |
| ゼオスキン | 10〜30%オフ |
| 美容外科 | |
| 糸リフト | ¥22,000〜 |
| 二重埋没 | ¥29,800〜 |
| クマ取り | ¥33,000〜 |
| ほくろ取り | ¥2,200〜 |
| 内服・婦人科・AGA | |
| 医療ダイエット薬 | ¥14,000〜 |
| 低用量ピル | ¥1,980 |
| AGA | ¥6,600 |
※表示価格はすべて税込です。医療脱毛・美容医療は自由診療（公的医療保険の適用外）で、効果の感じ方には個人差があります。全身脱毛は通える曜日・時間帯によって3つのプランがあり、上記は最も安いプランの価格です。最新の料金は料金表ページをご確認ください。オンラインストアでも一部商品を購入いただけます。
クリニック情報・アクセス
| 住所 | 〒108-0014 東京都港区芝5-27-13 Y・A三田ビル 4階 駐車場・駐輪場はございません。近隣のコインパーキング等をご利用ください。 |
|---|---|
| 最寄り駅 | JR山手線・京浜東北線「田町駅」三田口（西口）より徒歩1分 都営三田線・浅草線「三田駅」A3出口より徒歩30秒 |
| 診療時間 | 11:00〜20:00（平日・土日祝） |
| 休診日 | 年末年始・臨時休業日（定期休診なし） |
| 電話番号 | 050-3085-9581 |
| お支払い方法 | 現金／クレジットカード／医療ローン／電子マネー 料金の支払い方法を見る |
| SNS | Instagram／TikTok |
| 採用情報 | レナトゥスクリニック求人サイト |
診療日カレンダー
完全予約制です。ご予約はWebまたは公式LINEからお願いいたします。
| 時間帯 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 |
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| 11:00〜20:00 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 |
〇＝診療日。定期休診はありません（年末年始・臨時休業日を除く）。最新の空き状況は予約サイトでご確認ください。
田町・三田で美容医療をお探しの方へ
カウンセリングを予約する医師紹介
院長 東山 麻伊子
（ひがしやま まいこ）
こんにちは、レナトゥスクリニック東京田町院 院長の東山麻伊子です。
私は形成外科専門医を取得後、地元の美容クリニックにて美容医療・再生医療に2年間従事してまいりました。
形成外科で得た知識を活かし、効果的で美しい美容医療を提供いたします。
▶ 東京・田町／三田の医療脱毛・ヒアルロン酸はレナトゥスクリニック東京田町院へ。田町の涙袋ヒアルロン酸・田町の全身医療脱毛の料金・症例もご覧いただけます。
経歴・資格
- 富山大学医学部医学科 卒業
- 日本形成外科学会認定 形成外科専門医
- アラガン社公認 ジュビダームビスタ注入認定医
RENATUS CLINIC FUKUOKA TENJIN
レナトゥスクリニック福岡天神院
地下鉄空港線「天神駅」西1出口より徒歩3分／平日・土日祝とも20時まで診療
医療脱毛を中心に取り扱う福岡・天神の美容皮膚科クリニックです。専門の医師や看護師が日々、知識や技術の向上に励み、丁寧でわかりやすいカウンセリング・おもてなし・施術を心がけています。平日・土日祝とも20時まで診療しており、ご都合に合わせてご予約いただけます。
髪の毛・うなじ・もみあげ・鼻毛・耳毛・眉周りまで照射できます
多くのクリニックが対象外にする部位も、ジェントルマックスプロプラスで出力制限なく照射します。産毛から剛毛まで対応できるため、顔まわりを含めて仕上げたい方に向いています。針脱毛（1通電¥495）との併用で、レーザーが反応しにくい白髪や産毛も整えられます。
料金メニュー
| メニュー | 料金（税込） |
|---|---|
| 医療脱毛 | |
| 福岡の医療脱毛（お試し¥110） | ¥110／メンズ鼻下 ¥1,100 |
| 全身脱毛 5回 | ¥119,490〜 |
| 針脱毛 | ¥495／1通電 |
| 注入・スキンブースター | |
| シワとり注射（ボトックス） | ¥2,200〜 |
| ヒアルロン酸 | ¥11,000〜 |
| 脂肪溶解注射（濃度1%製剤） | ¥2,200〜 |
| プラセンタ | ¥990 |
| リジュラン | ¥18,500〜 |
| スネコス | ¥29,700〜 |
| ジャルプロスーパーハイドロ | ¥27,000〜 |
| 肌治療・美容点滴 | |
| 美容点滴 | ¥2,200〜 |
| ピーリング | ¥4,400〜 |
| ダーマペン | ¥9,900〜 |
| ピコレーザー（頬）／シミ取り放題 | ¥4,400／¥11,000 |
| ゼオスキン | 10〜30%オフ |
| 美容外科 | |
| 糸リフト | ¥44,000〜 |
| 二重埋没 | ¥29,800〜 |
| クマ取り | ¥33,000〜 |
| ほくろ取り | ¥2,200〜 |
| 内服・婦人科・AGA | |
| 医療ダイエット薬 | ¥14,000〜 |
| 低用量ピル／緊急避妊薬 | ¥1,980／¥8,800 |
| ED／AGA | ¥1,100／¥6,600 |
※表示価格はすべて税込です。医療脱毛・美容医療は自由診療（公的医療保険の適用外）で、効果の感じ方には個人差があります。全身脱毛は通える曜日・時間帯によって3つのプランがあり、上記は最も安いプランの価格です。最新の料金は料金表ページ、施術の全体像は医療脱毛の基礎知識をご確認ください。オンラインストアでも一部商品を購入いただけます。
クリニック情報・アクセス
| 住所 | 〒810-0001 福岡県福岡市中央区天神2-7-14 いちご天神シティビル 5階 駐車場・駐輪場はございません。近隣のコインパーキング等をご利用ください。 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 福岡市地下鉄空港線「天神駅」西1出口より徒歩3分 西鉄天神大牟田線「西鉄福岡（天神）駅」より徒歩4分 福岡市地下鉄七隈線「天神南駅」より徒歩6分 地下鉄空港線「赤坂駅」より徒歩7分 いちご天神シティビルまでの目安時間です。駅構内やビル内の移動時間は含みません。余裕を持ってお越しください。 |
| 診療時間 | 11:00〜20:00（平日・土日祝） |
| 休診日 | 水曜日・年末年始・臨時休業日 |
| 電話番号 | 050-3085-9581 |
| お支払い方法 | 現金／クレジットカード（Visa・Mastercard・JCB・American Express・Diners Club）／医療ローン／電子マネー（iD・QUICPay・Suica） 料金の支払い方法を見る |
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〇＝診療日／休診＝水曜定休。年末年始・臨時休業日を除きます。最新の空き状況は予約サイトでご確認ください。
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初めまして。レナトゥスクリニック福岡天神院 院長の辻橋勇祐です。
私も、ここ数年の急速な美容ブームの波に乗せられ、美容業界に引き込まれた人間の一人です。施術後すぐ「美しくなった」「若くなった」と、皆さまの喜びの声に直結する美容医療に惹かれ、この道を選びました。
特に自信のある涙袋ヒアルロン酸・顎ヒアルロン酸をはじめ、その他のヒアルロン酸、シワ取りの他、幅広く注射施術を担当させていただいております。何より私が大切にしているのは来院された皆さまとの信頼関係です。診察時には、皆さまの抱える悩み・目指す理想像・治療についての懸念点など、じっくりお聞きし、治療の目標をすり合わせた上で施術に向かいます。
美容医療がここ数年で身近なものになりつつあるとはいえ、初めて美容クリニックに足を運ぶことは、ハードルが高く、勇気がいることだと感じるかもしれません。そんな方にこそ、ぜひ一度当院のアットホームで親身な雰囲気を感じていただきたいと思います。
「シワ取りってこんなに気軽にできるんだ！」「ヒアルロン酸はこんなにも自分の理想を実現してくれるんだ！」と、美容をもっと身近に感じていただけるはずです。そして私と同じく、レナクリに出会えてよかったと、きっと思っていただけるでしょう。
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経歴・資格
- 高知大学 卒業
- レナトゥスクリニック福岡天神院 院長
- アラガン社公認 ジュビダームビスタ注入認定医
- アラガン社公認 ボトックスビスタ注入認定医
監修
この記事の監修者
レナトゥスクリニック統括院長 副田 周
国立富山大学医学部医学科卒業。大手美容外科院長を経て、レーザー医療脱毛における高い安全性と確かな脱毛効果を両立するスペシャリスト。
効果が高く、痛みが少ない脱毛治療を実現するためには、レーザー機器への深い理解と高度な技術力が必要です。レナトゥスクリニックの主力脱毛機器『GentleMax Pro Plus』を中心に、一人ひとりの肌質・毛質に最適化したオーダーメイド脱毛を行っており、年間数千件以上の豊富な脱毛施術実績を誇ります。
症例写真の実績はこちら
・アラガン社ジュビダームビスタ®認定医 / ボトックスビスタ®認定医 / レーザー脱毛士 / 日本医学脱毛学会 会員 / アラガン社 社内講師
