レナトゥスクリニックの「さかなの日」への取り組み
レナトゥスクリニックは、健康の向上や美容において、食生活の重要性を重視しています。その中でも、魚は美容や健康をサポートする重要な栄養素であり、持続可能な消費活動の一環として推進すべき食品です。当クリニックでは、「さかなの日」をきっかけに、魚を取り入れた食生活の啓発を行い、患者様に健やかな生活と美容効果を提供することを目指しています。
「さかなの日」とは
「さかなの日」は毎月3～7日に設定されており、特に11月3～7日を「いいさかなの日」として水産物の消費拡大を推進する強化週間としています。この期間には、企業や団体が連携し、魚の消費を増やすための様々な取り組みが行われています。
レナトゥスクリニックが取り組む「さかなの日」プログラム
1. 美容と健康を支える魚の栄養セミナーの実施
院内およびオンラインで、魚に含まれるオメガ3脂肪酸やタンパク質、ビタミンDなどが美容や健康に与える効果について解説するセミナーを開催します。美しい肌、髪、爪を維持するための具体的な魚の摂取方法やレシピも紹介します。
2. 魚を取り入れた「美肌食プラン」の提案
栄養士と連携し、肌の調子を整えるための魚を主食材とした食事プランを作成し、患者様におすすめします。特に、肌の弾力性を高めるコラーゲン生成をサポートするサバや鮭、抗酸化作用のあるカツオやマグロなどを中心としたメニューを提案します。
3. クリニック内での魚サンプル推薦
「さかなの日」に来院された患者様には、千葉県産の水産物（塩さばや塩銀ジャケなど）を推薦し、自宅で手軽に魚を取り入れていただくことを推薦します。
4. SNSを活用した情報発信
レナトゥスクリニックの公式SNSを通じて、魚がもたらす美容と健康の効果を発信します。さらに、患者様からの「魚を食べた効果」を投稿してもらうキャンペーンを実施し、魚の魅力を広めます。
5. SDGsへの貢献と意識向上
魚を選択して食べることがSDGs（持続可能な開発目標）における持続可能な消費行動であることを院内掲示やSNSで啓発し、地域社会への貢献意識を高めます。また、適切な水産資源管理の大切さについても情報提供を行います。
おすすめの魚とその美容・健康効果
- サバ：オメガ3脂肪酸が豊富で、肌の保湿とアンチエイジング効果が期待できます。
- 鮭：アスタキサンチンによる高い抗酸化作用があり、肌の老化を防ぎます。
- イワシ：カルシウムとビタミンDが豊富で、骨や髪の健康に役立ちます。
- マグロ：たんぱく質が多く、筋肉維持と美しいボディライン作りをサポートします。
まとめ
レナトゥスクリニックは、「さかなの日」を通じて、患者様の健康と美容をサポートするため、魚の消費促進活動に積極的に取り組んでいます。魚を日常の食事に取り入れることで、美肌や健康維持、さらには持続可能な社会への貢献にもつながります。ぜひ「さかなの日」をきっかけに、魚を楽しみながら健やかな生活を手に入れましょう。
