TEMPORAL MUSCLE BOTOX
張り・食いしばり・料金まで解説
こめかみの張り、奥歯の食いしばり、歯ぎしり、側頭部の重さが気になる方へ。側頭筋の働きから、ボトックス注入で狙える変化と失敗を避ける見方まで整理します。
記事まとめ：側頭筋ボトックスは、側頭筋の張りをゆるめ、こめかみ周辺の輪郭や食いしばりの負担を軽くする目的で検討される施術です。
ただし側頭筋は、咬筋と一緒に「噛む」動きを支える筋肉です。注入量・注入点・深さを誤ると噛みにくさや左右差につながるため、処置数が多く、側頭筋と咬筋のバランスを見られる医師に相談することが重要です。
こめかみの張り・食いしばりを、まず医師に相談したい方へ
レナトゥスクリニックは全国7院で美容皮膚科メニューを相談できます。対応院・予約枠・最新料金は院一覧と料金表でご確認ください。
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こめかみの張りがボトックス向きか、AI診断でも確認できます。
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側頭筋（こめかみ）ボトックスとは
側頭筋ボトックスとは、こめかみから側頭部に広がる側頭筋へボツリヌストキシン製剤を注入し、筋肉の過剰な収縮をゆるめる施術です。側頭筋は奥歯を噛みしめるときに働くため、こめかみの張り、食いしばり、歯ぎしり、側頭部の重さを相談される方に検討されます。
美容目的ではこめかみ横の盛り上がりや張り感を抑え、輪郭をすっきり見せる目的で行います。機能面では食いしばりや歯ぎしりによる筋肉の緊張を軽くする目的で相談されることがあります。ただし歯や顎関節の疾患そのものを診断・治療する施術ではないため、歯の痛み、強い顎関節痛、開口障害がある場合は歯科・口腔外科での確認も大切です。
側頭筋とは？場所・働き・張る原因
側頭筋（そくとうきん）は、頭の側面から下顎へつながる咀嚼筋の一つです。こめかみに指を当てて奥歯を軽く噛むと、こめかみ周辺が動くのがわかります。この動きが側頭筋の収縮です。
側頭筋は口を閉じる、奥歯を噛みしめる、下顎を後ろへ引く動きに関わります。咬筋がエラ周辺で強く働くのに対し、側頭筋はこめかみから頭の横に広く存在するため、発達すると「こめかみが張っている」「頭の横が大きく見える」と感じることがあります。
| 見るポイント | 側頭筋が関わりやすいサイン | 確認したいこと |
|---|---|---|
| こめかみの張り | 奥歯を噛むとこめかみが強く動く、左右差がある | 筋肉の張りか、骨格・脂肪・くぼみとの対比か |
| 食いしばり | 朝にこめかみや顎が重い、奥歯を強く噛む癖がある | 咬筋も強いか、歯科的管理が必要か |
側頭筋の張りは、ガムをよく噛む、奥歯を噛みしめる癖がある、ストレス時に無意識に力が入る、エラボトックス後にこめかみの張りが目立つ、などで気づくことがあります。セルフチェックは参考になりますが、適応判断は医師の触診と表情・噛み癖の確認が前提です。
側頭筋ボトックスがおすすめな方
側頭筋ボトックスは、見た目の張りだけでなく、噛みしめの癖や咬筋とのバランスまで見て検討する施術です。こめかみの張りがすべて側頭筋由来とは限らないため、凹み・骨格・脂肪・左右差も含めて診察で確認します。
・こめかみの張りをスッキリさせたい（美容目的）
・エラボトックス後にこめかみの張りが目立つ（美容目的）
・ガムなどを噛む癖が多く筋肉の発達を防ぎたい（美容目的）
・食いしばりを改善させたい（機能改善目的）
・歯ぎしりを改善させたい（機能改善目的）
美容目的
こめかみの張りや筋肉の強調が気になる方、エラボトックス後にこめかみ側の張りが相対的に目立つ方には、側頭筋ボトックスが選択肢になります。筋肉の過剰な動きをゆるめることで、こめかみ周辺の張り感が目立ちにくくなり、輪郭がすっきり見えることがあります。
機能改善目的
食いしばり・歯ぎしりにより、こめかみの重さ、顎のだるさ、奥歯の噛みしめが気になる方にも相談されます。ボトックスは歯科治療の代替ではなく、筋肉の使いすぎを抑える補助的な選択肢として考えます。
側頭筋ボトックスの効果とメリット
主なメリットは、こめかみの張りを目立ちにくくすること、食いしばりによる筋肉の負担を軽くすること、咬筋ボトックスと組み合わせて輪郭のバランスを整えやすいことです。効果の出方には個人差があり、筋肉量・噛み癖・単位数・注入位置で変わります。
| 目的 | 期待される変化 | 向いているケース |
|---|---|---|
| 美容目的 | こめかみ横の張り感を抑え、顔の横幅がすっきり見えることがある | 噛むとこめかみが強く動く |
| 負担軽減 | 食いしばり・歯ぎしりに伴う緊張を軽くする目的で相談される | 朝のこめかみの重さ、顎のだるさがある |
ボトックスは筋肉の働きを一時的に弱める施術です。繰り返し注入することで筋肉の使い方が変わり、廃用性萎縮により長期的な変化を期待できることがあります。ただし、やりすぎると噛む力や輪郭バランスに影響するため、少なめから反応を見る判断も大切です。
側頭筋ボトックスのデメリット・リスク
側頭筋は日常的な咀嚼に関わる筋肉です。効果だけでなく、噛みにくさ、左右差、内出血、頭重感、期待した見た目と違う可能性も理解してから受ける必要があります。
| リスク | 起こりうること | 対策 |
|---|---|---|
| 噛みにくさ | 硬いものを噛むと疲れやすい | 咬筋とのバランスを見て単位数を調整 |
| 適応違い | 骨格・くぼみ・脂肪が原因で変化が乏しい | 診察で他施術も確認 |
こめかみの凹みが主因なら、ヒアルロン酸注入が向く場合もあります。ヒアルロン酸はこめかみ単独で2〜4cc程度が目安になることがありますが、製剤・量・適応はカウンセリングで決定します。
痛み・ダウンタイム・回数の目安
痛みは注射時のチクッとした刺激と薬液が入る圧迫感が中心です。効果は数日から2週間程度で徐々に実感することが多く、持続期間は3〜4ヶ月程度が目安です。筋肉量、生活習慣、注入量、過去の施術歴で変わります。
施術当日は注入部位を強く揉まない、長時間の入浴・サウナ・激しい運動・飲酒を控えめにする、硬いものを強く噛む予定がある日は避ける、噛みにくさや腫れが長引く場合は相談することが大切です。
側頭筋ボトックスと他施術の比較
こめかみ周辺の悩みは、側頭筋の張りだけでなく、エラの張り、こめかみの凹み、頭皮・首肩の緊張、歯科的な食いしばりが重なっていることがあります。悩みの正体に合う施術を選ばないと、費用をかけても変化がわかりにくくなります。
| 選択肢 | 向いている悩み | 向きにくい悩み |
|---|---|---|
| 側頭筋ボトックス | こめかみの筋肉の張り、食いしばりの負担感 | こめかみの凹み、骨格由来の横幅 |
| エラボトックス | 咬筋の張り、エラの筋肉の発達 | こめかみだけが張る、頬こけが強い |
| こめかみヒアルロン酸 | こめかみの凹み、影、骨っぽさ | 筋肉の張り、食いしばり |
側頭筋ボトックスの症例写真
側頭筋ボトックスを施術することで、こめかみの張りを解消することができます。この症例では、エラボトックスも併用しております。症例写真は、施術内容・料金・リスクを理解したうえで、変化の一例としてご覧ください。
施術内容：側頭筋ボトックス、エラボトックス併用
料金：側頭筋25単位 韓国製（NABOTA）初回¥11,000（税込）／アメリカアラガン社製（BOTOX）初回¥22,000（税込）
リスク・副作用：内出血、腫れ、痛み、感染、アレルギー、噛みにくさ、左右差など
側頭筋ボトックスの施術料金
側頭筋ボトックスは、薬剤の種類と単位数で料金が変わります。自由診療のため公的医療保険は適用されません。最新料金・キャンペーン・対応院は料金表でご確認ください。
| 部位・単位 | 韓国製（NABOTA）税込 | アメリカアラガン社製（BOTOX）税込 |
|---|---|---|
| 側頭筋（こめかみ）25単位 | 通常価格 ¥22,000 初回価格 ¥11,000 6ヶ月以内の来院で再度 ¥11,000 脱毛契約者特典 ¥11,000 | 通常価格 ¥44,000 初回価格 ¥22,000 6ヶ月以内の来院で再度 ¥22,000 脱毛契約者特典 ¥22,000 |
| 咬筋（えら）25単位 | 通常価格 ¥22,000 初回価格 ¥11,000 6ヶ月以内の来院で再度 ¥11,000 脱毛契約者特典 ¥11,000 | 通常価格 ¥44,000 初回価格 ¥22,000 6ヶ月以内の来院で再度 ¥22,000 脱毛契約者特典 ¥22,000 |
側頭筋ボトックス施術の流れ
側頭筋ボトックスは、予約、カウンセリング、医師診察、注入、帰宅後の確認という流れで進みます。注入自体は短時間ですが、側頭筋の張り方・咬筋とのバランス・食いしばりの状態を診る時間が重要です。
院一覧ページより、ご希望の院・メニューをご確認ください。
カウンセリングや医師診察でお悩みをご相談いただきます。施術の説明、注意点、推奨される注入量、咬筋との併用要否などをご提案します。
処置室で側頭筋の動きや左右差を確認しながら注入します。所要時間はおおよそ5〜10分程度です。
注入後、ご帰宅が可能です。当日は注入部位を強く揉まず、違和感が長引く場合はクリニックへご相談ください。
側頭筋ボトックス施術詳細
施術前には、使用薬剤、単位数、料金、持続期間、禁忌、リスク・副作用を確認します。以下は側頭筋ボトックスを検討する際に確認したい基本情報です。
| 施術名 | 側頭筋（こめかみ）ボトックス |
|---|---|
| 施術内容 | 側頭筋へボツリヌストキシン製剤（BOTOX/NABOTA）を注入し、筋肉の過剰な働きをゆるめる自由診療です。 |
| 持続期間 | 3〜4ヶ月程度が目安です。個人差があります。 |
| 料金 | 韓国製（NABOTA）側頭筋25単位 初回¥11,000（税込）／アメリカアラガン社製（BOTOX）側頭筋25単位 初回¥22,000（税込）。 |
| リスク・副作用 | 内出血、腫れ、痛み、感染、アレルギー、噛みにくさ、左右差、効きすぎ・効きにくさなど。 |
| 禁忌 | 重症筋無力症など神経筋疾患の方、筋弛緩作用のある薬を内服中の方、過去にボツリヌス製剤でアレルギーを起こした方、妊娠中・授乳中の方、嚥下困難の方などは施術を受けられない場合があります。 |
| 監修医 | レナトゥスクリニック医師 |
側頭筋ボトックスで失敗しない医師選び
側頭筋は広く、厚みも左右差もある筋肉です。単に「こめかみに打つ」だけではなく、噛んだときにどこが強く動くか、咬筋がどれくらい発達しているか、こめかみが張っているのか凹んでいるのかを見分ける必要があります。
側頭筋ボトックスは、処置数が多い医師でなければ適切な注入点を外しやすい部位です。症例数も多いレナトゥスクリニックでは、こめかみの張りだけでなく、エラ、食いしばり、歯ぎしり、輪郭全体を見ながら相談できます。
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展開クリニック（全国6院）
■ 東京田町院
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人気施術・料金メニュー
| ヒアルロン酸注入 | ¥11,000〜 バレずに即日綺麗 |
|---|---|
| ボトックス注射 | ¥2,200〜 美肌シワ対策に必須 |
| 肌管理ピーリング | ¥4,400〜 |
| 全身脱毛（5回X） | ¥98,800 |
| 全身＋VIO（5回X） | ¥149,800 |
| 全身＋VIO＋顔（5回X） | ¥169,800 |
チェックポイント
✅ 初めての方にもおすすめ！
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✅ 安い価格で症例写真1000件以上の医師の施術を受けられます。
特徴と向いている方
レナトゥスクリニックは、ヒアルロン酸注入、ボトックス注射、糸リフトに特化しており、特にヒアルロン酸は質の高いアラガン社製を使用。安全性・持続・仕上がりが良く、一度の施術で高い効果を実感できます。
- 質の良い製品を使いたい方
- 上手い医師に施術をして欲しい方
- 一度の施術で高い効果を求める方
全国のクリニック 口コミ・アクセス
実際の口コミは各院のGoogle Mapsでご確認ください。
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ボトックス施術詳細
【使用薬剤】BOTOX / NABOTA / BOTULAX
【効果】シワ改善、小顔、美肩、多汗症改善など（持続3〜4ヶ月）
【料金】韓国製 ¥2,200〜 / アメリカ製 ¥6,600〜（自由診療）
【リスク】内出血・腫れ・アレルギー等
この記事の監修者
レナトゥスクリニック統括院長 副田 周
国立富山大学医学部医学科卒業。大手美容外科院長を経て、レーザー医療脱毛における高い安全性と確かな脱毛効果を両立するスペシャリスト。
効果が高く、痛みが少ない脱毛治療を実現するためには、レーザー機器への深い理解と高度な技術力が必要です。レナトゥスクリニックの主力脱毛機器『GentleMax Pro Plus』を中心に、一人ひとりの肌質・毛質に最適化したオーダーメイド脱毛を行っており、年間数千件以上の豊富な脱毛施術実績を誇ります。
症例写真の実績はこちら
・アラガン社ジュビダームビスタ®認定医 / ボトックスビスタ®認定医 / レーザー脱毛士
側頭筋ボトックスのFAQ
側頭筋ボトックスでよくある疑問をまとめます。実際の適応、単位数、併用施術は診察で確認してください。
側頭筋ボトックスは何日で効きますか？
数日から2週間程度で効き方を感じることが多いです。見た目の張り感や噛みしめ時の筋肉の動きは、徐々に変化します。
側頭筋ボトックスは小顔になりますか？
側頭筋の張りが強い方では、こめかみ周辺の張りが抑えられ、顔の横幅がすっきり見えることがあります。骨格やこめかみの凹みが主因の場合は変化が乏しいことがあります。
エラボトックスと一緒にできますか？
咬筋と側頭筋の両方が強く働いている場合は、エラボトックスと側頭筋ボトックスを組み合わせる選択肢があります。噛む力への影響を見ながら単位数を調整します。
食いしばりや歯ぎしりにも向いていますか？
側頭筋の過緊張が関わる食いしばり・歯ぎしりの負担感に対して相談されることがあります。ただし歯や顎関節の病気を治す施術ではないため、歯科的な確認も大切です。
こめかみのくぼみにはボトックスですか？
こめかみのくぼみが主な悩みの場合、ボトックスよりヒアルロン酸注入が向くことがあります。側頭筋の張りなのか、くぼみなのかを診察で見分けます。
料金は税込ですか？
本文内の料金は税込表記です。自由診療のため公的医療保険は適用されません。最新料金は料金表でご確認ください。
まとめ：側頭筋は「こめかみの筋肉」だけでなく噛む力の要です
側頭筋ボトックスは、こめかみの張りを抑えたい方、食いしばりや歯ぎしりによる側頭筋の負担感を相談したい方に検討される施術です。一方で、側頭筋は噛む力に関わる重要な筋肉のため、打つ量や場所を誤ると噛みにくさや左右差につながります。
こめかみの張りや食いしばりで悩んでいる方は、処置数が多く症例数も多いレナトゥスクリニックで相談してみてください。
この記事の監修者
レナトゥスクリニック統括院長 副田 周
国立富山大学医学部医学科卒業。大手美容外科院長を経て、レーザー医療脱毛における高い安全性と確かな脱毛効果を両立するスペシャリスト。
効果が高く、痛みが少ない脱毛治療を実現するためには、レーザー機器への深い理解と高度な技術力が必要です。レナトゥスクリニックの主力脱毛機器『GentleMax Pro Plus』を中心に、一人ひとりの肌質・毛質に最適化したオーダーメイド脱毛を行っており、年間数千件以上の豊富な脱毛施術実績を誇ります。
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・アラガン社ジュビダームビスタ®認定医 / ボトックスビスタ®認定医 / レーザー脱毛士
